Para combatir la fatiga laboral y mejorar la rendimiento, es esencial incorporar descansos activos en tu rutina de trabajo. Tales breves descansos no solo ayudan a recargar la energía , sino que también ayudan a reducir el estrés y optimizar la atención . Considera incorporar breves ejercicios de movilidad , caminatas cortas o fáciles técnica… Read More